您好,请 登录注册
当前位置:主页 > 修炼典籍 > 秘籍术语 > 第 1 章 默认章节
第1节 调息
调息,又称吐纳,即呼吸。
五要:轻、缓、匀、长、深。
真人呼吸深入脚,凡人呼吸浅在喉。