上清黄庭内景经

     全经皆七言韵语，共239句，分作36章，每章各取首句二字为题，以七言歌诀的形式讲述养生修炼的原理。
     黄者，中央之色也。庭者，四方之中也。外指事，即天中、人中、地中；内指事，即脑中、心中、脾中。故曰黄庭内者，心也。景者，象也。外象谕，即日月、星辰、云霞之象；内象谕，即血肉、筋骨、藏府之象也。心居身内，存观一体之象色，故曰内景也。

    内视，初中生理卫生叫本体感受器，静坐（打坐），调息，守一，闭六识、至虚无、无极入有极，看到的景象（类似梦境）即为内景，玄之又玄。