《内经图》又名《内景图》，即人体内的风景，为北宗气功、小周天法，百日筑基之秘要。

我家端种自家田，可育灵苗活万年。
花似黄金苞不大，子如玉粒果皆圆。
栽培全藉中宫土，灌溉须凭上谷泉。
有朝一日功行满，便是蓬莱大罗仙。

铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。
一粒粟中藏世界，半生铛内煮山川。
白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天。
若问此玄玄会得，此玄玄外更无玄。

众妙之门何处求，机关拨转水逆流；
万丈深潭应见底，甘泉涌起满山头。

炼精化气，炼气化神，炼神返虚。
人之一身，有360骨节，应天地运转360日。心肾相距8寸4分，8万4千毛孔，应天地之间8万4千里。
1、后有三关：尾闾、夹脊、玉枕。
尾闾关在在脊椎之下尽头处，或指长强穴所在，为任脉向督脉过渡之处，就称下鹊桥，虚危穴、或称为天人合发之机，子母分胎之路，精气聚散常在此处，水火娄端也在此处。系人生死岸头、生死窟。

夹脊关，亦称轳辘关，在命门之上。；

玉枕关，即玉真上关，灵峰之穴。

2、前有三田：泥丸、土釜、玉池
泥丸为上丹田，方圆一寸二分，虚开一窍，乃藏神之所。
眉心入内正中之处天门，入内一寸为明堂，再入一寸为洞房，再入一寸为泥丸。
泥丸也叫华池，
眉心之下为鼻柱，又名雷霆府。
金桥下至口中有两窍通喉，谓之鹊桥。
喉是颈骨，乃内外之所所由出入也。
后有软喉谓之咽，乃接饮食，通肠胃者也。
其喉有十二节，号曰重楼。
直下肺窍，以至于心，心上有骨，名为鸠尾。
心下有穴名为绛宫，乃龙虎交会之处。
直下三寸门分，名曰土釜，黄庭穴也，乃中丹田。

上丹田：眉心入3寸泥丸宫，升阳府。昆化顶。灵台，天地灵根、祖窍，金丹之穴，原始祖气、至善之地、玄牝之乡，至宝至贵。

中丹田：心田、即为膻中穴， 

下丹田：脐下三寸，藏命之所，

注：道家以织女喻肾，为真阴，在卦为坎；以牛郎喻心，为真阳，在卦为离，阴阳合则为真夫妻，阴阳合则丹药生。图中“水炎交炼池”喻心肾相交之处所。

3、天有九宫，地有九州。
人之下丹田有九窍，以象地之九州。
泥丸有九穴，以按天上九宫。
脑骨八片，以应八方。

4、心，神形如朱雀，象如倒悬莲蕊，能变水为血也。
心为肝子，为脾母，舌为宫阙。
窍通耳，左耳为丙，右耳为丁。
【心神丹元字富士康灵。】心属火，红色，五行为南方朱雀，藏神，主血脉。

5、绛宫，乃龙虎交会之处。
直下三寸六分，名曰土釜，黄庭穴也，乃中丹田。
左有明堂，右有洞房。
无英居左，肝也。白元居右，肺也。
中空一寸二分，乃藏气之所，炼气之鼎。
直下至脐，三寸六分，故曰：天上三十六，地下三十六，自天至地八万四千里，自心至肾有八寸四分。

6、肺，神如白虎，象如悬磬，居五脏之上，对胞若覆盖，故为华盖。
神名浩华，字虚成，重三斤三两，六叶两耳，总计八叶。
肺为脾子，为肾母。
内藏七魄，如婴儿，名曰：尸狗、伏尸（矢）、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，乃七名也。
鼻为之官，左为

7、脾、

8、肾

9、胆者、

10、肝，
11、舌下二窍，名玄膺。前名喉，十二节，为十二重楼，通达清气者也。后为咽，吞下一切饮食。
12、脐为生门，太乙真人居之，主人性命，司一身一万二千精也

小周天：闭目静坐，鼻吸清气，入下丹田，沿尾闾关上行，经夹脊关至玉枕关，到头顶百会，入泥丸，顺面部至舌接任脉，至膻中而下，到下丹田，为一个循环。
大周天：从藏开始，从肺经~大肠经~胃经~脾经~心经~小肠经~肾经~心包经~三焦经~胆经~肝经。

何为六根不漏？
1、抵住谷道，封住下三阴，即生死之根，谓之身根不漏；
2、闭目，回光返眼，自然不动，谓之眼根不漏；
3、耳不听外物，谓之耳根不漏；
4、吻齿相合，舌顶上腭，谓之知根不漏；
5、用鼻夹住住鼻窍，夹住上鹊桥之穴，谓之鼻根不漏；
6、一念不生，一意不散，六欲不起，六尘不染，谓之意根不漏。