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养生典籍
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[养生典籍] 养生秘旨

作者:齐浩然 【是否完成连载:连载中...】

《易筋经》《形神庄》《八段锦》《瑜伽》... 动作为形,心意为神。天地万物,生生不息,若悟其理,万法归一。

[养生典籍] 养生秘旨

作者:[清]马齐 【是否完成连载:连载中...】

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[养生典籍] 养生之道

作者:齐浩然 【是否完成连载:连载中...】

养生之道,以气为本。气能运血,血能化精,精能养神,神在则生,神散则死也。气者,神之本也。气足则不思食,神足则不思眠,气随意行。

[养生典籍] 形神庄

作者:齐浩然 【是否完成连载:连载中...】

形指形体,神指神意,抽筋拔骨,强身壮力,健美身形。例如,颈椎病、肩周炎可着重前四式。

[养生典籍] 易筋经

作者:秩名 【是否完成连载:连载中...】

初步理解为拉筋,精髓在于:闭目冥心、调息存想。

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